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  • リワーク

<プログラム体験会>ストレスマネジメント【広島開催】

<プログラム体験会>ストレスマネジメント

リワークを知っていただくためにプログラム体験会を開催します。
今回のプログラムは「ストレスマネジメント」です。
仕事をしていく上で、ストレスはつきもの。そんなストレスにどう対処したらいいのか? そもそもストレスとは何なのか? など、分かりやすく説明いたします!
実際に行っているプログラムを体験することで、利用するイメージを膨らまし、自分自身にあうかぜひ体験してください。

体験プログラム

  • ストレスマネジメント ~ストレスについて考える~
  • 日々の生活や仕事の中で、人は多くのストレスにさらされています。 今の世の中のような先の見えない状況ではなおさら強くストレスを感じるでしょう。
    こんなとき、役立てたいのがストレスマネジメントです。
    ストレスマネジメントは自分を理解することから始まります。 自分にとってストレスを感じやすい状況はどんなときか、ストレスを感じたとき自分はどうなってしまうのか、まずは整理を行います。 こんなストレスのときに、自分はこういう状態におちいりやすいと理解できると、それに向けて対策が立てられます。 ストレスをなくすことはできませんが、ストレスに対処する自分を変えることはできます。
    ストレスマネジメントを学ぶことで、ストレスとうまくつきあっていくスキルを身につけ、自分自身の成長につなげていきます。

開催日時

  • 7月10日(土)13:00~14:30
    8月7日(土)13:00~14:30

会場名

  • リワークセンター横川

会場住所

  • 広島県広島市西区打越町12-6 サンパレス松本1F MAP

会場アクセス

  • JR「横川駅」北口より徒歩1分

受講料

  • 無料

定員

  • 少人数制(参加定員10名)

受講対象

  • 休職中や再就職を検討している方

参加申込方法