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<プログラム体験会>ストレスマネジメント【大阪開催】

プログラム体験会

リワークを知っていただくためにプログラム体験会を開催します。
プログラムは「ストレスマネジメント-ストレスについて考える-」です。
仕事をしていく上で、ストレスはつきもの。そんなストレスにどう対処したらいいのか? そもそもストレスとは何なのか? など、分かりやすく説明いたします。
まずは、どのような対処があるのか体験してみませんか。ひとつでも自分に効果のあるストレス対処法が見つからないか探しにお越しください。

体験プログラム

  • ストレスマネジメント ~ストレスについて考える~
  • 日々の生活や仕事の中で、人は多くのストレスにさらされています。 今の世の中のような先の見えない状況ではなおさら強くストレスを感じるでしょう。
    こんなとき、役立てたいのがストレスマネジメントです。
    ストレスマネジメントは自分を理解することから始まります。 自分にとってストレスを感じやすい状況はどんなときか、ストレスを感じたとき自分はどうなってしまうのか、まずは整理をおこないます。 こんなストレスのときに、自分はこういう状態におちいりやすいと理解できると、それに向けて対策が立てられます。 ストレスをなくすことはできませんが、ストレスに対処する自分を変えることはできます。
    ストレスマネジメントを学ぶことで、ストレスとうまくつきあっていくスキルを身につけ、自分自身の成長につなげていきます。

開催情報

開催日時 10月30日(土)14:00~16:00
11月20日(土)14:00~16:00
対象者 復職・再就職を目指すメンタル不調の方、家族や支援者の皆さま
開催場所 リワークセンター新大阪
住所 大阪市東淀川区東中島1-20-14 東口ステーションビル8F
アクセス JR「新大阪駅」より徒歩1分
御堂筋線「新大阪駅」より徒歩6分
相談費 無料

開催情報

開催日時 11月6日(土)14:00~16:00
対象者 復職・再就職を目指すメンタル不調の方、家族や支援者の皆さま
開催場所 リワークセンター本町
住所 大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-1-1 イデア御堂筋9F
※ビル1Fのインターフォンにて、「901」呼び出しを押してください。
アクセス 中央線・御堂筋線・四つ橋線「本町駅」より徒歩4分
相談費 無料

開催情報

開催日時 11月23日(火・祝)14:00~16:00
11月27日(土)14:00~16:00
対象者 復職・再就職を目指すメンタル不調の方、家族や支援者の皆さま
開催場所 リワークセンター新大阪西口
住所 大阪市淀川区西中島7-1-8 WINビル5F
アクセス 御堂筋線「新大阪駅」7番出口より徒歩4分
JR「新大阪駅」東改札より徒歩7分
阪急「南方駅」きた西出口より徒歩7分
相談費 無料

申込方法

  • TEL:0120-947-304
    MAIL:info@rodina.co.jp
    ※メールにてお申込みの場合は、以下をご記載のうえお送りください。
    件名:大阪体験会申込み
    本文:①お名前 ②電話番号 ③年齢 ④参加人数