主治医の紹介でリワークセンターの利用を始めました。ほかの利用者の方々とコミュニケーションをとるなかで、居場所があることにほっとしたことを覚えています。 リワークで自分と向き合っていくなかで、それまでの自分は周囲の目に左右されてばかりで、空っぽだったことに気づきました。リワークセンターを利用中でも、周囲の目を気にしてうまくやろうと考えてしまうことが多々あり、反省してばかりでした。 しかし、ほかの利用者の話を聞いたり、面談でスタッフと相談していくうちに、次第に「やれることはやった」と自信を持つことができるようになり、復職に対しても前向きになれました。職場に復職後もうまくいかないことはありますが、抱え込まずに過ごすことができています。

リワークセンターを利用し始めた当初は、朝の精神的な落ち込みがひどく、目を覚ましてもボーっとしているだけで、外に出るのも面倒に感じていました。それもあり、「行かなくてはいけない」という義務感で通所していたと思います。 しかし、家に閉じこもっているよりも、通所することで気分が楽になることを感じるようになりました。また、ほかの利用者の前で自分の意見を述べることが苦手でしたが、コミュニケーションの方法などを学び、次第に集団プログラムへ参加することが楽しみになっていきました。 新たな職場に就職が決まったときはとても嬉しかったです。もちろん不安もありましたが、リワークで学んだ考え方や対処法を活かすことで、新しい職場にもうまく対応して働くことができています。